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O que é viver bem para você? 

Diverse women embracing their natural bodies

Para gente, é poder nos sentir bem com nós mesmos, com as pessoas e o ambiente a nossa volta. É saber que nossas escolhas podem afetar positivamente outras famílias, inspirar mudanças e reduzir os impactos na natureza. É o sentimento de comunidade, pertencimento e responsabilidade. 

Hoje vamos te dar algumas dicas para se amar mas cada dia. Esso é bem importante, você vai ficar com você mesmo sempre.

 

  • Não se compare

Comprara seu potencial consigo mesmx pode ser mais produtivo do que a comparação com outras pessoas.

  • As opiniões são subjetivas

Cada vez que você se isola para agradar outra pessoa, voê satisaf os interesses dela, mas ou seus, ficam de lado.

  • Troque o vitimismo pela reponsabilidade

Temos plena consciência de que somos as principais responsãveis pelas coisas que acontecem em nossas vidas e que somos resposãveis pelas escolhas que fazemos e que moldam a pessoa que somos e podemos ser.

  • Sabe quem é você?

O autoconhecimento pode apresentar imperfeições que você não tem presente sem este proceso, mas proporcionaria maiores condições de establecer uma autoestima saudável.

  • Mude o seu dialogo interno

A única maneira de mudarmos a percepção que temos de nós mesmo é mudando a forma como fazemos a nossa autocrítica. Isso só nós podemos fazer.

Fale-se com palavras de amor próprio.

Faça uma pausa, perceba-se, peroe-se pelos pequenos erros e siga em frente. Reconheça que o julgamento próprio é doloroso, lembre-se de ser gentil e praticar a autoafirmação.

Com muito amor

Leef