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Os que são chakras? 

Colorful healing crystals on a wicker surface

Os Chakras são centros de energia que controlam e equilibram nosso corpo físico e espiritual. Segundo religiões orientais, como o hindusímo e o budismo, são centros de energia que regem a nossa estabilidade física, intelectual, emocional e espiritual. A palavra chakravem do sãnscrito e significa "roda", pois se acredita que eles são vórtices que não param de girar, agindo como antenas, recebendo e emitindo sinais de energia vital em pontos específicos do nosso corpo. Quando um chakra esta desequilibrado, afeta os órgãos ao seu rededor.

Alinhar os chakras pode ajudar no equilibrio geral

Os chakras representam todo o ser: físico, espiritual e emocional. Por esse motivo, eles fornecem os meios pelos quais pode alcançar um equilibrio geral em sua vida. Dedidando um pouco de tempo para visualizar e apoiar ativamente cada um de seus chakras, vocè ajuda a melhorar cada área de si mesmo. Dedicando alguns minutos todos os dias para focar sua consciència em cada um dos sete chakras, voè promove sutilmente, mas seguramente os atributos que ele representa. 

As pedras dos Chakras emitem energias que vibram em sintonia com as pétalas de cada um dos 7 Chakras.

Pedras de cada Chakra

Pedras ou cristais  além de servirem como ótimos amuletos, possuem a função de revigorar e equilibrar os chakras e estimular o poder de auto-cura. Eles emitem vibrações e interagem por electromagnetismo.

1. Chakra da Terra: Rubi, Turmalina Vermelha, Granada Vermelha e Quartzo Vermelho

2. Chakra da Água: Topázio imperia, Pedra do Sol e Cornalina

3. Chakra do Fogo: Jaspe Amarelo, Topázio Amarelo e Âmbar

4. Chakra do Ar: Quartzo Verde, Esmeralda e Turmalina Verde

5. Chakra do Éter: Água Marinha, Turquesa, Quartzo Azil e Quartzo Lavanda

6. Chakra frontal: Safira, Sodalita, Quartzo Azul Inteso

7. Chakra coronário: Amestista, Lolita e Flurolita.

Aqui na Leef você pode econtrar o kit de pedras dos Chakras, para energizá-los e equilibrá-los. 

SInais que você tem um chakra bloqueado

Women doing squats in fitness class

 

Primeiro chakra, chakra básico

O primeiro chakra está localizado na base da coluna, está associado à sobrevivência e sua cor é vermelha.

Está relacionado ao medo que surge toda vez que há o sentimento de ameaça ou quando a sobrevivência é comprometida.

Se o chakra  está muito fechado, sentimento de insegurança surge, medo de perder o que tem, com pouca autoconfiança. Se aberto demais, corre o risco de ficar muito apegado a bens materiais, com ciúmes e sem nenhum tipo de medo, podendo gerar grandes riscos. 

 

Ativação do chakra 

Postura da montanha, tadasana, é ótima postura para se conectar à energia da terra, através dos quatro cantos dos pés, e convidar essa energia para cima, para nutrir todo o corpo.

Segundo chakra, chakra sacro

 

Svadisthana está localizado abaixo do umbigo até a altura do sacro e elemento deste chakra é a água.

Se este chakra é muito aberto, pode causar uma busca exagerada de prazer, não apenas prazer sexual. Se, por outro lado, esse centro é muito fechado, pode levar a dificuldades na relação intima com o outro, ciúmes, medos, desamparo e até frigidez.

Ativação do chakra 

A postura do triângulo,Trikonasana,  estimula os órgãos abdominais para promover a energia a circular dentro do chakra sacral e ajuda a permanecer ancorado no momento presente.

 

Posição do terceiro chakra, chakra umbilical

Manipura é o terceiro chakra, está localizado no plexo solar, na região do umbigo, e está associado à vontade e força.

Se este chakra estiver fechado ou bloqueado, existem problemas físicos principalmente nos sistemas digestivo e psíquico relacionados à falta de força de vontade, auto-estima, autoconfiança e indecisão. Caso o manipura esteja muito ativo, tenta-se a todo custo obter poder, tem excesso de autoconfiança, podendo desenvolver arrogância e  dificuldade em ouvir os outros.

 

Ativação do chakra 

Como o Plexo Solar está localizado próximo ao umbigo, a postura do barco, Navasana é uma ótima postura de yoga para ajudar a ativar seu núcleo e o fogo interno

 

Chakra cardíaco, o quarto chakra

Anahata está localizada no nível do coração, no centro do peito e é considerada o centro de conexão entre os chakras inferiores, mais materiais e superiores, que são mais espirituais.

Se estiver bloqueado ou muito fechado, poderá levar a dificuldades em expressar amor, em demonstrar afeto e em ter compaixão. Se, por outro lado, é muito aberto, você pode experimentar um sofrimento exagerado pelos outros ou, por coisas que não o pertencem.

Ativação do chakra 

A postura da lua crescente, anjaneyasana, convida o espaço do coração a se abrir para alinhar a energia do chakra do coração.

 

Quinto chakra, chakra laríngeo

É também chamado de chakra da garganta porque está localizado no pescoço e nos ombros.

Se esse chakra é bloqueado ou funciona menos do que deveria, surgem problemas de se expressar e comunicar. As pessoas tendem a não nos ouvir, a timidez toma conta, surge o medo de dizer a própria opinião e também não há criatividade. Se, por outro lado, sua atividade é excessiva, a falar torna-se excessiva, sem perceber o que é dito.

O chakra da garganta pode ter um grande impacto na originalidade, e na confiança para falar em público. Entoar mantras é uma bela prática para abrir o Chakra da Garganta e ajudar a manter a energia alinhada.

 

sexto chakra, o chakra do terceiro olho

Ele está localizado no centro da cabeça, atrás da testa, e o elemento associado a este chakra é a luz através da qual enxerga o mundo exterior.

Se esse chakra está desequilibrado, é difícil confiar na intuição, a imaginação não é usada e tende a fazer escolhas que muitas vezes acabam erradas apenas por não ouvir a intuição.

Ativação do chakra 

A postura dos golfinhos, ardha pincha mayurasana, aumenta a circulação no rosto e no cérebro, o que, por sua vez, estimula o chakra do terceiro olho.

 

Sétimo chakra, o chakra coronário

Está localizado no topo da cabeça e sua função é espiritual. De acordo com o yoga, é graças a este centro de energia que a iluminação ocorre.

Se esse chakra estiver desequilibrado, surge sentimento de solidão, perda de conexão espiritual e tendência a ser cético. 

 

Ativação do chakra 

A postura do sirsasana convida à concentração, paz e equilíbrio – perfeito para alinhar seu chakra da coroa.

 

Agora você já sabe que os chakras são verdadeiros centros de energia e que essa energia deve circular entre todos eles pelo corpo.  Aqui na Leef pensamos que o bem estar é prioridade, se você gostaria de saber de outros conteúdos, pode nos falar :)